Palestra: O Jogo que pode dar a você 10 anos extras de vida de Jane McGonigal

Foi bastante impactante pra muitos saber que o Robbie Williams morreu por depressão, e quantas pessoas não passam por isso, e muita gente ainda acha que isso é frescura, imaginem quantas pessoas não sofrem caladas, e muitas nem se quer tem apoio de ninguém. Se ele um famoso ator, que inclusive fez tantos filmes que retratava o lado bom da vida, que tinha aparentemente tantas coisas, e passava uma imagem feliz, descontraída, estava assim, quantos pobres mortais não passam a mesma situação?

Há um tempo eu assisti uma palestra bastante interessante da série do TED TALKS -  The Game That Can Give You 10 Extra Years of Live – O Jogo que pode dar a você 10 anos extras de vida, com Jane McGonigal, ela é uma designer de jogos, que após uma lesão grave oriunda de um acidente, ficou 3 meses numa cama e só  pensava em morrer, e tudo isso ela transformou num jogo SuperBetter (SuperMelhor).

Fala dos 5 maiores arrependimentos que as pessoas tem quando estão no leito de morte, e o curioso é que pessoas num pós trauma passam a fazer tudo isso intensamente:

Número 1: Eu queria não ter trabalhado tanto

Número 2: Eu queria ter tido mais contato com meus amigos

Número 3: Eu queria ter me permitido ser mais feliz

Número 4: Eu queria ter tido a coragem de expressar meu verdadeiro eu

Número 5: Eu queria ter vivido uma vida fiel aos meus sonhos em vez de fazer o que os outros esperam de mim

Nessa palestra ela também da dicas de como aumentar o nosso tempo de vida em sete minutos e meio todos os dias, doido né? Então assistam e descubram também como, e todos os detalhes do que contei acima!

Se você tem sintomas de depressão, ansiedade, ou quer melhorar em alguma aspecto da sua vida, entre nesse jogo super interessante que pode lhe ajudar de alguma forma a se sentir melhor! Obs.: Está Inglês, mas o Google também tem o tradutor!

 https://www.superbetter.com/