A SENSUALIDADE DE UM SORRISO

Um sorriso pode ser mais sexy que qualquer minissaia, qualquer paixão nacional...É fato que a sociedade como um todo cria padrões de estética e nos tornamos escravos deles, mas acredito que não há nada mais atraente que um sorriso de verdade, com aquela espontaneidade que só quem está bem consigo mesmo, feliz, consegue transmitir.

Estar bem é contagiante, é irresistível, queremos estar perto de pessoas alegres, não estou falando de ser bobo da corte, estou falando daquilo que é verdadeiro, que vem da alma, que vem do estado de espírito.

O brilho no olhar, o riso solto, a leveza, aquela segurança natural, ah não há charme maior que isso.

Quer ser notado e que essa notoriedade seja sustentada e perpetue? Esteja bem com você, sorria, coloque pra fora o EU que tem em si, não há nada mais tentador do que ao invés de despir um corpo conseguirmos despir uma alma!

(Carina Silva)

TODO DIA É DIA DE SER GENTIL

Tem palavra mais doce que essa: gentileza? Olha uma definição no dicionário: 

Gentileza - Capacidade de perceber uma necessidade de alguém e (ou) retribuir algo que lhe foi feito, sem ser pedido. Delicadeza, cortesia, amabilidade, cordialidade.

 Ser gentil é se importar, é olhar além do seu umbigo, é agir para o bem naturalmente, de maneira simples.

Eu vejo a gentileza muito ligada à simplicidade, a afeto, a cuidado, você não precisa ser rico para ser gentil, você não precisa de sobrenome para ser gentil, você não precisa ser mais inteligente para ser gentil, mais bonito, você precisa simplesmente fazer um pouco pelos outros espontaneamente, e pelo meio em que vive.

Dar um bom dia é ser gentil, mas um bom dia com desejo de realmente a pessoa ter um bom dia, dar um sorriso de verdade, olhar nos olhos, essas três coisinhas que parecem ser simples hoje em dia estão cada vez mais raras.

Ser gentil é olhar para uma criança dar atenção quando ela quer falar, é se abaixar e prestar de fato atenção no que ela diz e se lembrar que um dia você também foi uma delas, assim como quando elas estão brincando, quando cai uma bola ou uma pipa no seu quintal você lembrar de como era quando você estava naquela fase.

Ser gentil é olhar para um idoso e ter paciência em ouvir suas histórias, é pensar as dores que eles carregam nas pernas por anos de caminhada, na vista cansada por já ter visto de um tudo, e pensar que um dia você também felizmente chegará lá, e que ceder um lugar no banco, ceder minutos de atenção não lhe arrancará a vida.

Ser gentil é mesmo diante de todas as dificuldades você não estragar o dia das pessoas com as suas amarguras, é cuidar de uma planta, é respeitar os animais...

Ser gentil também é se respeitar, é ter amor por você mesmo, ser gentil é gostar de si, porque quem gosta de si se ama, e quem ama cuida, e cuidado é uma das bases da gentileza.

Seja gentil e veja o poder de transformação que essa palavra tem, gentileza é contagiante, pratique, transforme o seu dia e do seu meio num mundo melhor, e sempre se lembre de que são as pequenas atitudes que criam as grandes transformações, afinal gentileza gera gentileza.

(Carina Silva)

VOCÊ ATRAI O QUE VOCÊ EMITE!

Todo mundo tem aqueles dias ou aquela fase que está se sentindo sozinho, carente, mulheres então na TPM sabem bem do que eu estou falando, e você já reparou que quando você mais quer companhia é aí que elas não aparecem?

Quando você está assim você pode deixar suas redes sociais ativas que ninguém te chama para conversar, pode ficar online por horas e nada, e geralmente quando você puxa assunto ninguém te da muita moral. Quando você está assim você chama seus amigos para sair e todos já têm compromisso, e aí você fica mais irritado e se sentindo mais carente ainda...

Já reparou que quando você mais quer trocar de emprego, você pode mandar mil currículos e ninguém te chama, quando você quer namorar não tem ninguém em vista... e assim acontece em várias situações..

Agora você já viu quando você está bem, desencanado, o tanto de gente que aparece te chamando para sair, ressuscitam amigos, amores, as pessoas querem conversar com você, e quando você já nem lembrava mais de que estava querendo mudar de emprego alguém te chama para uma entrevista, alguém só não, começam aparecer várias propostas e aí você fica sem saber qual escolher. E os amores? Quando você está desencanado aí que eles aparecem...

E quem já não pensou: nossa quanto mais rica a pessoa mais dinheiro ela atrai?

Abundância gera abundância, felicidade atrai felicidade, quando você deixa as coisas fluírem elas de fato fluem porque você está dando espaço para elas acontecerem, não porque você forçou a barra, porque você implorou por atenção, mas sim porque parou para respirar, para dar tempo ao tempo. Gente de bem com a vida quer estar perto de gente assim, os bem afortunados se rodeiam disso também, pessoas positivas querem se cercar de pessoas melhores ainda, não se espelham por baixo, querem evoluir sempre.

Se você não está atraindo coisas boas comece a pensar o que você quer pra sua vida, escreva, leia sobre o que você quer conquistar, pesquise sobre seus sonhos, assistas bons filmes, ouça uma música que te de energia, caminhe, reveja antigos amigos, reforce seus laços, e aos poucos a vida vai te trazendo a tona novamente. Não está contente com o que está atraindo observe o que está emitindo!

(Carina Silva)

APLICATIVOS QUE AJUDAM A MELHORAR SUA QUALIDADE DE VIDA

Passamos muitas horas do nosso dia navegando nas redes sociais, usando os celulares e tablets, e porque não usar dessas ferramentas para melhorar nossa qualidade de vida, nossa saúde, evitar o sedentarismo.

Eu sempre tive muita dificuldade em beber água, bebo muito café, mas água eu só bebia praticamente por obrigação, procurei um aplicativo que me ajudasse a melhorar isso, e não é que está dando certo. 
Chama Water Your Body (Hidrate Seu Corpo), antes eu não bebia quase nada, e agora faz uma semana que estou bebendo quase 2 litros todos os dias, já percebi uma melhora inclusive no aspecto da minha pele e do meu cabelo, recomendo muito útil.

Outro aplicativo bastante interessante é o Caynax A6W auxilia em fazer abdominais, atividade árdua essa, mas que da uma satisfação logo ao ver os primeiros resultados. Ele mostra uma série de exercícios, cronometra, altera e avança os treinos, é muito bacana, além de nele você armazenar as informações do seu peso, cintura e foto para ver seu próprio desenvolvimento, ele também cria estatísticas da evolução.

Não tenha mais aquela sensação de que passou horas no celular e não fez nada de útil. Use a tecnologia a favor da vida, e da sua qualidade de vida!

REFLETINDO...

ESTÁ TENDO AS MESMAS DORES DE SEMPRE? TALVEZ ESTEJA DANDO CABEÇADA NO MESMO MURO...

Já tiveram aquela sensação de viver sempre as mesmas coisas, andar, andar, e andar e morrer na praia? De geralmente reviver as mesmas histórias, e não estar satisfeito com elas?

Será que você não está tendo as mesmas atitudes?

Muitas vezes queremos um relacionamento diferente e nos comportamos da mesma maneira, aquelas que sempre dão errado, ficamos insatisfeitos com os empregos porque talvez não sejam a nossa real vocação, ficamos com aquele vazio porque não estamos sendo quem deveríamos ser: nós mesmos.

Eu penso que você só vive uma situação repetida se você não aprendeu de verdade com ela, que a vida vai te trazer elas quantas vezes forem necessárias até você entender o significado e fazer os ajustes que precisam ser feitos, muitas vezes damos cabeçadas no muro e esquecemos que se olharmos um pouco para a direita tem ainda um caminho que não foi percorrido.

Sabe aqueles jogos de vídeo game de fases? Pode observar você não passa de fase até acertar, até cumprir todos os desafios, você só avança se de fato aprende com aquela fase, aí você pode seguir um novo desafio.

Quer ser repetente na vida, viver os mesmos problemas, viver das mesmas ladainhas, do mesmo tédio, não né? Que tal passar de fase e mudar a direção do que não está te levando para lugar algum?

(Carina Silva)

NÃO SE SABOTE, DÊ VIDA AOS SEUS DIAS!

Sabe toda aquela decepção, revolta, angústia, tristeza, as lágrimas que caíram por dias difíceis, por desapontamentos, pegue tudo isso e jogue na lixeira do seu cérebro, delete, esvazie, exclua de uma vez da sua vida, não deixe esses sentimentos fazerem você perder sua fé, sua luz, seu brilho.

Não se suicide, porque o tempo que você está remoendo sofrimento, o tempo que você se estressa, se deprime, é um tempo que não volta mais, que você matou se lamentando, que você matou se vitimizando, que você matou sendo mais fraco.

Diariamente passamos por inúmeros desafios, provações, obstáculos, isso acontece na minha, na sua vida, na vida de um famoso, na vida de um anônimo, de rico, de pobre, de branco, de negro, de hétero, de homossexual, de espírita, de evangélico, todo mundo é constantemente posto à prova, testado, todo dia ganhamos uma folhinha e temos 24 horas para preenchê-la à caneta, e nessa folhinha você pode escrever se lembrando do que viveu, você pode escrever pensando no que vai acontecer, e você pode escrever se dando um PRESENTE do que quer que seja.

Essa folhinha não pode ser apagada, ela vai sendo arquivada, você pode consultar ela a hora que quiser, mas mesmo que rasgue o que você escreveu não se apaga, você pode consultá-la para ver tudo que já escreveu, se são coisas boas, ruins, se servem de aprendizado, se servem para mostrar o que você não quer mais viver, mas lembre-se no outro dia você ganha mais uma folhinha e tem que preencher de novo, alguém pode vir e rabiscar ela, amassar, rasgar, isso acontece em uma, no outro dia isso só acontecerá de novo se você permitir, afinal a folha é sua, os aprendizados são seus.

O que você escreveu nela hoje? O que pretende escrever amanhã? Não se esqueça, você não sabe quantas folhas tem nesse pacote, se é que você ganhou um pacote de folhas, aproveite cada folha para escrever a melhor história que puder, pois você nunca sabe qual será a última folha que vai escrever!!!

(Carina Silva)