Nada melhor do que começar a semana com bom astral, com novas atividades, reforçar hábitos que te fazem bem, cuidar da sua qualidade de vida. E que tal aproveitar esse calor pra correr um pouco, pedalar, jogar bola, passear com o cachorro? Vamos lá saia um pouco da frente da TV e dos PC´s da vida e vá se exercitar!E pra te auxiliar e dar aquela animada ouça uma boa música, que te anime, que te dê energia.
Vai aí minha sugestão:
Álbum 50 SUMMER TOP HITS WORKOUT, tem uma seleção de músicas bem bacanas, super descontraídas:
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