Alimente seu espírito, sua mente com boas informações, com uma boa leitura, uma canção que você goste, ouvindo alguém que te inspire. Não atropele seu dia com más notícias, com o que vai te paralisar, amedrontar, o que ouvimos, o que vemos influencia diretamente em nós, preserve sua saúde mental, emocional, se preserve.
Se você não ingere comida estragada pra não atingir seu corpo, também não ingira o que estragará seu espírito!
Carina Silva
@carinamelhoresempre
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