Acordou? Antes de mais nada agradeça por estar vivo, parece clichê, mas a gente esquece do valor da vida, esquece do quanto tem gente que se foi e daria tudo pra ter outra chance de fazer diferente, então agradeça do fundo da sua existência sua vida!
Beba água, do mesmo jeito que um carro precisa de gasolina, que máquinas precisam de óleo, nós precisamos de água, não há corpo inteiramente saudável sem água, é o mínimo que você pode fazer por você!
Alimente-se, tome um bom café, da forma que seu corpo entende que é melhor, mas nutra seu corpo, pra produzir energia ele precisa estar nutrido!
Comece o dia ouvindo coisas boas, uma música que te faz bem, uma leitura que te inspira, um canal que te motiva, não comece o dia com notícias negativas, por mais forte que você acha que seja, notícias ruins sempre te contaminam de alguma forma!
E não desperdice um dia se quer de vida, faça ela realmente valer a pena, trabalhe com vontade mesmo que tudo tentar te desanimar, levante a cabeça, coloque seus sonhos no papel, viva intensamente, a vida é rara, mas ela pode ser muito especial, depende do que fará dela!
Carina Silva
@carinamelhoresempre
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