VOCÊ É O QUE FAZ OU O QUE DA DESCULPA?

Chico Salgado um personal trainer renomado no país posta esta foto do Fábio Assunção que é um de seus clientes, e eis que aparece em destaque esse comentário e aí fica completamente nítido o comportamento de muita gente, muita gente que não quer fazer as coisas e só arruma desculpa, muita gente vive reclamando, a mesma gente que tem tempo para navegar na internet que tem tempo para assistir as lives do Chico Salgado que gratuitamente ensina diversos exercícios, mas que vai preferir ficar sentada reclamando.

Esse é um exemplo de um comportamento muito comum no nosso país o vitimismo, o coitadismo, o de gente que quer as coisas em cima dos seus colos, de gente que na verdade não quer nada e não tem coragem de assumir que não quer, eu acho demais quando vejo alguém falando eu não quero malhar não, eu prefiro comer, por que acho demais isso? Porque ela está sendo honesta com ela mesmo, ela não precisa ficar fingindo o que não é, nem dando desculpa nem perdendo o tempo dos outros, mas o mundo ta cheio de gente que mente pra si mesmo, que mente dizendo que quer isso e aquilo e na verdade não quer nada da vida, só quer reclamar, porque quando quer de verdade corre atrás e faz acontecer.

Se você é um que tem esse péssimo hábito de só reclamar e ficar dando desculpas, pare, e lembre-se isso vira vício e você passa a ser uma pessoa tóxica, procure ajuda, leia, busque profissionais, tem milhares excelentes profissionais na internet doando tempo e conhecimento sobre os mais diversos assuntos, se inspire nessas pessoas, busque orientação, busque o que fazer da sua vida, só não desperdice sua existência com mediocridade.

O mundo está cheio de gente que dá desculpa, não seja mais um!

Carina Silva

@carinamelhoresempre

Obs.: Gravei um podcast há um tempo atrás falando exatamente sobre isso "Como nos damos desculpas" se você não ouviu corre lá!

https://open.spotify.com/episode/29jfjEQnZ3TgnWDIzOSp2j?si=HPKWRv_HRM-elWX3dhzdeQ

QUE LÍDER VOCÊ É?

Percebam o poder que tem uma liderança, um líder tem uma influência enorme na vida de sua equipe, ele consegue guiá-las para o sucesso ou para ruína, pois liderança não é só a positiva há a liderança negativa. Um líder pode criar o espírito de união, como pode criar um ambiente competitivo, caótico, um líder de verdade entende que não sabe tudo, mas precisa saber quem sabe fazer e posicionar cada jogador onde terá o melhor desempenho, de acordo com suas competências e experiências. Um líder sabe que nem todo mundo está pronto, e mesmo quando está pronto cada liderança possui sua característica então é preciso apoiar e desenvolver seus liderados.

Um líder respeita seus liderados, respeita inclusive o porquê os contratou, convocou, um líder respeita sua equipe, um líder de verdade sabe que muito mais que falar ele precisa fazer, mas antes precisa planejar, um líder sabe a importância de ser exemplo, pois ele inspira, pro bem ou pro mal...

Um líder não pensa nos seus próprios objetivos, mas sim no objetivo global, ele entende qual é a missão que tem na mão, e monta a estratégia para cumpri-la, monta um plano de ação, engaja seu time, compartilha a missão e tarefas, e está focado em realizá -la, um líder conduz, soluciona e inclusive admite erros, mas recalcula a rota e segue no que precisava ser feito.

Um líder pode levar uma equipe, um time, um país a ascensão como também pode levar ao buraco, que nós nunca nos esqueçamos disso, Jesus foi um grande líder e Hitler também, um serviu, o outro queria ser servido, um foi para o bem, o outro matou milhares de pessoas, que tipo de liderança você está seguindo, que tipo de líder você é ?

Carina Silva

@carinamelhoresempre

O MUNDO SERIA MELHOR

Se toda vez que a gente pensasse em criticar alguém a gente pegasse o telefone e ligasse pra um amigo para saber como ele está, se precisa de ajuda, o mundo seria melhor.

Se toda vez que a gente criticasse quem faz yoga a gente fizesse algo que deixasse nossa mente melhor o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente se incomodasse com quem maratona séries a gente pensasse que o que é lazer pra você é diferente do outro o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente pegasse o celular para manifestar nossas opiniões a gente se embasasse através de estudos e não de fake news o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente criticasse quem faz live a gente cuidasse das nossas próprias e também arrumassemos algo pra fazer o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente olhasse para o nosso umbigo a gente se lembrasse de estender a mão ao próximo o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente criticasse a maneira como outro vive a gente parasse pra pensar primeiro o porquê dessa maneira o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente criticasse o filho do vizinho a gente perguntasse pro nosso filho se ele está feliz o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente falasse do casamento dos outros a gente cuidasse em como está nosso casamento o mundo seria melhor.

Se cada vez que a gente julgasse a vida do outro a gente olhasse pra nossa vida e vissemos o quanto de coisa ainda há que se construir em nós o mundo seria melhor.

O mundo sempre pode ser melhor, mas a gente prefere sempre começar pelos outros, e quem não começa por si mesmo não consegue nada além de uma vida insignificante. 

O que se vê no online não é nem 10% da história de vida das pessoas, e se a gente se lembrasse disso o mundo seria melhor...

Carina Silva

@carinamelhoresempre

DICA DE LIVRO: O PODER DO AGORA - ECKHART TOLLE

Se você quer ler um livro simples e ao mesmo tempo super profundo O Poder do Agora de Eckhart Tolle tem essa "pegada", um livro que fala sobre diversas questões importantes que todos nós seres humanos vivemos e a importância de estar realmente no agora para se alcançar a iluminação.

Com ele você aprende que todo mundo pensa, mas nem todo mundo está consciente, e que todo tipo de pensamento passará pelas nossas mentes, mas conseguimos sim dominá-los através de um exercício contínuo de consciência, pois pensamento e consciência não são sinônimos, que o passado e o futuro podem gerar ansiedade e depressão quando o ego está preso a eles, e o quanto é importante estar presente no presente, viver o agora. 
Esse livro é totalmente oportuno para o momento que estamos vivendo.

Não caia nas armadilhas do ego, elimine a negatividade, não terceirize a sua vivência para os outros, nem deposite a responsabilidade da sua existência aos seus relacionamentos! E quando não estiver satisfeito com alguma situação só há três coisas a fazer: abandone-a, mude-a, ou a aceite!

#ficaadica

Carina Silva

@carinamelhoresempre

APROVEITE AS OPORTUNIDADES

Já falei sobre isso no podcast, mas hoje gostaria de reforçar na escrita, nós temos o poder da escolha, e nós enxergamos o mundo através da nossa ótica, tudo você pode olhar por diferentes formas, a mesma coisa terá diversas percepções, não sou Poliana, mas procuro filtrar as coisas e guiar meus olhos para verem coisas boas, para o que me fará crescer como ser humano. Há mil lives agora, e cada momento, cada época haverá sua moda, suas manias, costumes, mas cabe a nós filtrarmos o que cabe pra nossa vida, o que faz sentindo pra gente.

Apesar de toda situação que TODOS estamos passando cada um agindo e reagindo ao seu modo, e temos que respeitar isso porque a bagagem é diferente e o que faz sentido pra mim é diferente do que faz pra você, mas eu em meio a tudo isso ainda consigo ser grata por encontrar grandes profissionais que estão fazendo com que o meu tempo tenha qualidade, eu já acompanho o Roberto Shinyashiki há muitos anos, eu sempre amei suas palestras, já li livro dele, Geraldo Rufino conheci sua história há alguns anos também através do Geração de Valor, e tive o prazer de assistir pessoalmente a palestra dele ano passado, e gente esses caras são grandes monstros de vivência, de energia, de sabedoria, e não tem como não se sentir melhor, mais motivado depois de ouví-los, a palestra deles são caras, disputadas por diversas empresas por todo país, e quando vejo uma live deles eu não penso nossa que saco mais uma live, eu penso gente que oportunidade única, ouvir esses caras falarem sem pagar nada.

O que eu quero dizer com tudo isso é que assim como eles tem outros nomes na área dos negócios, saúde, e outros temas que eu gosto compartilhando seu conhecimento, pra você também haverá grandes nomes, o Instagram é como a TV você tem o controle remoto não precisa assistir aquilo que não agrega pra sua vida, mude de canal, desligue a TV um pouco também, em todo lugar tem gente desqualificada falando e ocupando o lugar de quem deveria estar lá, mas há muita gente desqualificada motivada, e muita gente boa que não tem persistência, então caberá você filtrar esses conteúdos todos.

E eu te pergunto o que você faz com as oportunidades que a vida te traz mesmo diante de situações como essa?

Carina Silva

@carinamelhoresempre

DICA: MINHA HISTÓRIA

Assistam esse documentário Minha História, ele mostra os bastidores da turnê de lançamento da autobiografia da Michelle Obama, que mulher inspiradora, o documentário é leve, divertido, e traz a força de uma mulher que teve que lidar com os diversos desafios antes de se tornar a primeira dama, durante, e os desafios de resegnificar sua história depois do término do mandato de Obama.

Mulher forte, inteligente, simples, e alegre, Michelle aborda diversas questões cruciais de sua jornada, fala da questão racial, das desigualdades sociais, de uma maneira leve e impactante. A maneira como ela encarou a realidade, e a responsabilidade de ser primeira dama, e principalmente de ser a primeira mulher preta a ocupar o posto nos EUA, é realmente uma fonte de inspiração.

Não tem como você assistir esse documentário e não ficar com vontade de ouvir ela falando por horas e horas, não tem como não sorrir, e os olhos brilharem por ouvir e ver uma mulher realmente empoderada, um grande exemplo não só para mulheres, mas para o ser humano que busca uma vida com propósito.

Inspire-se!

Carina Silva

@carinamelhoresempre

RESGATE A CRIANÇA QUE HÁ EM VOCÊ!

Temos um tempo agora que jamais tivemos, um tempo diferente que logo vai passar, mas queria propor a quem está lendo de fazer uma viagem, pois este tempo certamente não voltará, e no corre corre da vida dificilmente você vai tirar um tempo com você mesmo como agora. Pegue fotos da infância, e pegue na sua memória as lembranças dessa época, para alguns será um exercício leve, para outros será um mergulho em profundezas difíceis de navegar, mas eu te garanto esse mergulho é necessário, ele fará toda a diferença para você viver um presente realmente presente, e conseguir semear um futuro que você mereça.

Olhe para as fotos e lembre-se: o que te fazia feliz? Quais eram as coisas que você mais gostava de fazer? Quais profissões você almejava exercer? Quais eram suas características? Quem eram as pessoas que estavam ao seu redor? Como era seu comportamento naquela época? Quem eram seus ídolos? Quais eram seus sonhos? Quais marcas você carrega de lá? Quais traumas você trás até hoje? Que machucados ainda não cicatrizaram? E de lá pra cá o que se perdeu e o que ainda carrega consigo? Grande parte do que somos hoje foi alicerçado na infância, é preciso olhar com carinh0 para a criança que você foi, para não perdê-la pela sua trajetória, ela faz parte de você, e não é um pedaço isolado da sua história, é preciso abraçar a criança que você foi, lapidá-la, para se construir uma vida que você mereça, quando você entende seu passado, sua história, muita coisa no presente faz sentido, muitas pessoas não estão felizes com seu presente pois, se distanciaram completamente da criança que foram um dia, muitos não vivem completamente sua vida pois, há traumas que não foram encarados, muitos não estão felizes pois, entraram na caixa que o mundo os colocou, e eu pergunto até quando você vai esquecer de uma parte de quem você foi?

Não é acreditar que a vida é um conto de fadas, mas é entender a sua essência, seu alicerce, é respeitar sua história, quem você é, suas qualidades, seu potencial, tudo que a gente vai cortando porque o mundo diz que devemos isso e aquilo, e você vai se moldar a tudo que o mundo pediu que você fosse, e você continuará infeliz, ou frustrado, porque muito de você foi cortado nessa poda desnecessária. Abrace a criança que você foi, entenda quem é você através dela, e recalcule sua rota se for preciso, encare suas dores e rejeições por mais difíceis que elas forem mas encare de uma vez por todas pra sua vida seguir, retome seus sonhos, retome o melhor que havia em você, seus talentos, os diversos que você tinha que hoje você nem se lembra mais...

Você realmente hoje é o que queria ser, você seria um ídolo pra criança que você foi? Ela teria orgulho de você? Sempre há tempo de se reconectar com você mesmo, não perca mais nenhum dia não sendo você, e não respeitando sua própria essência, a vida é muito rara para contarmos a história que os outros querem que a gente conte, escreva a sua!

Carina Silva

@carinamelhoresempre